닥터로빈 슬리밍 레시피 - 먹어도 살찌지 않는 요리 54 | Wooyeon.

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닥터로빈 슬리밍 레시피

먹어도 살찌지 않는 요리 54

닥터로빈 (지은이)저/역동녘라이프(친구미디어)2011년 10월 15일

정가: 12,500원

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ISBN: 8990514533

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설명

도서명닥터로빈 슬리밍 레시피 - 먹어도 살찌지 않는 요리 54

지음/옮김닥터로빈 (지은이)

주제 분류국내도서>요리/살림>다이어트 요리

책소개음식 치료 전문 의사가 직접 개발한 다이어트 메뉴를 제안하는 요리책이다. 칼로리가 높은 패밀리레스토랑 메뉴도 마음껏 먹을 수 있는 요리법을 공개한다. 보통 지방 함량이 많은 음식이 살이 찐다고 생각하지만 기름진 고기보다 쌀밥 한 그릇이 더 살이 찔 수 있다. 이렇듯 단순히 저칼로리 식품을 챙겨 먹는 것이 능사는 아니다. 체내에 빠르게 흡수되어 지방으로 축적되는 시간이 느린 저혈당지수 식품을 골라 건강하게 조리하는 방법을 제안한다.

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