몸매만들기 14일 워크아웃 - 여자편 | Wooyeon.

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몸매만들기 14일 워크아웃

여자편

휴고 리베라,제임스 빌피그저/손원재역소소2004년 7월 1일

정가: 12,000원

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ISBN: 8990247144

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설명

도서명몸매만들기 14일 워크아웃 - 여자편

지음/옮김휴고 리베라, 제임스 빌피그 (지은이), 손원재 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개초보자를 위한 적응단계 프로그램뿐만 아니라 몸매만들기를 위한 본격 프로그램, '몸짱'들의 몸매 유지를 위한 고급 프로그램까지 총망라하고 있는 휘트니스 지침서. 여자들의 특성을 고려한 맞춤식 프로그램이다. 200컷의 사진과 알기 쉬운 설명으로 정확한 운동자세와 동작을 설명하고 있다.

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