피곤한 몸 살리기 - 나는 왜 항시 피로할까? | Wooyeon.

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피곤한 몸 살리기

나는 왜 항시 피로할까?

와다 겐타로저/이주관,오시연역청홍(지상사)2019년 6월 28일

정가: 13,500원

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ISBN: 8990116937

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설명

도서명피곤한 몸 살리기 - 나는 왜 항시 피로할까?

지음/옮김와다 겐타로 (지은이), 이주관, 오시연 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개피로를 느낄 때 신속하게 그 피로를 해소하고 몸을 회복시키는 여러 가지 방법을 생활 습관(식사, 운동)과 심리적 접근법과 함께 다루었다. 식생활에 관해 한의학적 지식도 덧붙였다. 자신이 할 수 있을 만한 것을 되도록 빨리 하나씩 시도해보자.

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