공복 최고의 약 | Wooyeon.

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공복 최고의 약

아오키 아츠시저/이주관,이진원역청홍(지상사)2019년 11월 20일

정가: 14,800원

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ISBN: 8990116007

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설명

도서명공복 최고의 약

지음/옮김아오키 아츠시 (지은이), 이주관, 이진원 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개‘공복’이란 말을 들으면 배가 고파 괴로워하는 모습이 떠오르겠지만, 이 책에서 말하는 ‘공복’이란 ‘음식을 먹지 않는 상태’라고 생각하면 된다. 공복 시간을 만들면 우선 내장이 충분한 휴식을 취할 수 있고, 혈당치도 서서히 내려간다.

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