- 도서명자기혁신 프로그램 - 생각만 하고 실행하지 못하는 사람들을 위한 변화 모델
- 지음/옮김제임스 프로차스카, 존 노크로스, 카를로 디클레멘트 (지은이), 강수정 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>정신건강
- 책소개변화는 운이나 의지에 의한 것이 아닌 그 원리를 이해하는 사람이면 누구나 성공적으로 삶에 적용시킬 수 있는 과정이라고 말하는 책. 간단한 자체평가와 타산지석으로 삼을 만한 사례 연구, 그리고 변화의 각 단계와 과정을 명료하게 이해할 수 있는 구체적인 예를 소개한다.
