- 도서명몸과 마음이 편안해지는 깊은 호흡 30분
- 지음/옮김다츠무라 오사무 (지은이), 신금순 (옮긴이), 송방호 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기/단학
- 책소개이 책은 요가와 호흡법의 세계적 권위자인 다츠무라 오사무의 호흡법을 소개하고 있다. 이 호흡법은 요가, 기공, 선도 등 고대로부터 전해 내려오는 동양의 호흡법을 현대인에 맞게 쉽고 체계적으로 구성한 것으로 전철이나 버스 안에서, 길을 걷거나 잠잘 때 등 때와 장소를 불문하고 활용할 수 있다.
