- 도서명가슴운동 30분 - 6주 만에 섹시한 남자가 된다!
- 지음/옮김커트 브룬가르트 (지은이), 이신정 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스
- 책소개베스트셀러 <a href="/catalog/book.asp?||ISBN=8989778131"><6주만에 뱃살을 뺀다! 복근운동 30분></a>의 저자, 커트 브룬가르트가 최대한 빠른 효과를 내는 단순한 가슴운동 프로그램을 이 책에 담았다. 그가 고안해낸 단계별 6주 핵심 프로그램은 가슴운동을 전신운동으로 통합함으로써 보다 효과적으로 가슴운동을 하는 방법을 제시한다.
