숙면도 기술이다 - 수면관리를 위한 | Wooyeon.

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숙면도 기술이다

수면관리를 위한

우치야마 마코토저/고선윤,박선무역중앙생활사2004년 5월 20일

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ISBN: 8989634628

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설명

도서명숙면도 기술이다 - 수면관리를 위한

지음/옮김우치야마 마코토 (지은이), 고선윤, 박선무 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>기타

책소개현대인들을 괴롭히는 수면장애 문제를 해결하기 위한 책. 잠의 원리와 숙면의 비결, 수면장애의 종류, 잠을 잘 자기 위한 바른 생활지식, 의사에게 상담하는 방법, 올바른 수면제 활용법 등에 대해 최신 연구 성과를 바탕으로 알기 쉽게 소개하고 있다.

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