아쉬탕가 요가의 힘 - 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드 | Wooyeon.

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아쉬탕가 요가의 힘

키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드

키노 맥그레거저/홍승준,김윤역침묵의향기2017년 11월 20일

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ISBN: 8989590698

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설명

도서명아쉬탕가 요가의 힘 - 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드

지음/옮김키노 맥그레거 (지은이), 홍승준, 김윤 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개<요가 저널>이 선정한 차세대 최고의 요가 지도자 키노 맥그레거가 아쉬탕가 요가의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명한다. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이다.

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