- 도서명요가 말라 - 아쉬탕가 요가의 대가 파타비 조이스의 독보적인 요가 지침서
- 지음/옮김스리 K. 파타비 조이스 (지은이), 김소연 (옮긴이), 이승은 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개요가의 수련법과 철학을 체계적으로 설명하고 있는 아쉬탕가 요가 안내서. 아쉬탕가 요가는 역동적인 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 조화롭게 이어지는 파워풀한 요가이다. 이 요가를 수련하면 몸매가 날씬해지고, 심신이 건강해지며, 각종 장애와 질병이 치유되는 효과가 있다.
