- 도서명즐거운 달리기
- 지음/옮김안네마리 주텔 (지은이), 신영혜 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠
- 책소개여성을 위한 달리기를 친절하게 안내한다. 본인의 건강 체크, 복장과 조깅화를 비롯해서 부상과 예방법, 혼자 달릴 때의 안전수칙 등을 세세하게 일러준다. 더우기 생리, 임신, 폐경기 등 여성만의 건강 변화시 달리기를 어떻게 해야 하는지, 달리는 여성에게 좋은 식습관이 무엇인지도 알려주어 여성을 위한 달리기 가이드북임을 확인할 수 있다.
