건강을 지키는 생활속의 반복 명상 | Wooyeon.

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건강을 지키는 생활속의 반복 명상

게르트 슈낙,헤르만 라우에저/김시형역지혜의나무2004년 12월 7일

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ISBN: 8989182255

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설명

도서명건강을 지키는 생활속의 반복 명상

지음/옮김게르트 슈낙, 헤르만 라우에 (지은이), 김시형 (옮긴이)

주제 분류국내도서>종교/역학>명상/선

책소개꾸준한 반복을 통해 호흡과 생각, 감정이 하나가 되고 짧은 시간 안에 몸과 마음을 이완하는 명상법을 의미하는 '반복명상'의 수련법을 소개하는 책이다. 집이나 일터에서, 이동 중이거나 여행할 때 등 언제 어디서나 실천할 수 있는 수련법이 일목요연하게 정리되어 있다.

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