셀프컴패션 - 나를 위한 기도 | Wooyeon.

카트

메인이미지

셀프컴패션

나를 위한 기도

크리스토퍼 K. 거머저/한창호역아름드리미디어2011년 9월 25일

정가: 15,000원

판매가: 13,500원10%

마일리지: 750

배송비: 무료

ISBN: 8988404890

수량

총 상품 금액13,500원

설명

도서명셀프컴패션 - 나를 위한 기도

지음/옮김크리스토퍼 K. 거머 (지은이), 한창호 (옮긴이)

주제 분류국내도서>에세이>명상에세이

책소개셀프컴패션(self-compassion) 즉 '자기연민'의 지혜와 기술을 익혀 실천함으로써 정서적 고통에서 자유로워지는 법을 알려주는 안내서이자 지침서. 불교 명상과 현대 심리학을 훌륭히 조화시켜낸 이 책에서 저자 거머 박사는, 자기연민이라는 전혀 새로운 방식으로 고통에 대처하는 법을 제시한다.

정보고시

지속가능성

한줄평