- 도서명내 마음 내가 안다
- 지음/옮김유진 T.젠들린 (지은이), 손혜숙 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>정신건강
- 책소개'초점 맞추기(focusing)'이라는 새로운 자가 심리치료 법을 소개하는 책. 심리학자인 저자는 정신과 치료나 심리치료가 왜 좀더 성공적이지 못한가를 연구하던 중, 치료에 성공한 환자들은 내면에서 뭔가를 이루어낸 사람들임을 알아냈다. 그들은 자신의 내면에서 뭔가를 느끼고 그 느낌이 정확이 무엇인가를 깨달은 다음, 그 느낌들을 하나하나 바꾸어나감으로써 치유된 것이었다.
