일상 생활에서 기(氣)를 충전한다 - 생활 속의 힌트 1. 정신건강편 | Wooyeon.

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일상 생활에서 기(氣)를 충전한다

생활 속의 힌트 1. 정신건강편

생활과학연구회 (지은이)저/역지원미디어2000년 11월 1일

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ISBN: 8988387236

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설명

도서명일상 생활에서 기(氣)를 충전한다 - 생활 속의 힌트 1. 정신건강편

지음/옮김생활과학연구회 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>정신건강

책소개옛말에 '병은 마음에서' 생긴다는 말이 있듯이 마음과 몸의 상태는 깊은 관계가 있다. 정신이 피곤하면 잠이 잘 오지 않거나 식욕이 떨어져서 컨디션까지 나빠질 수도 있다. 매일매일 충실하게 보내려면 마음의 건강이 가장 중요하다. 이 책에는 정신이 허약해졌을 때, 원기를 회복시키고 마음의 건강을 다스리는 다양한 방법이 소개된다.

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