걷지 않으면 건강은 없다 | Wooyeon.

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걷지 않으면 건강은 없다

하타노 요시로우저/성기홍역푸른솔1999년 7월 12일

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ISBN: 8986804190

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설명

도서명걷지 않으면 건강은 없다

지음/옮김하타노 요시로우 (지은이), 성기홍 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>걷기

책소개'걷는 게 왜 좋은지, 걸으면 신체에 어떤 좋은 변화가 일어나는지, 어느 정도의 속도로 얼마만큼을 걸어야 하는지'등을 과학적인 실험자료를 바탕으로 재미있고 쉽게 설명한 책. 일반인들뿐만 아니라 노인과 환자들의 걷기운동도 함께 다루고 있다.

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