고&플라이 스카이 요가 | Wooyeon.

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고&플라이 스카이 요가

신기영 (지은이)저/역홍익요가연구원2011년 4월 26일

정가: 17,500원

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ISBN: 8986748169

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설명

도서명고&플라이 스카이 요가

지음/옮김신기영 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개비행기 승무원과 파일럿, 해외 마케팅 종사자, CEO, 투어 컨덕터, 여행생활자, 운전자 등 좁은 공간에서 움직임이 제한된 생활을 많이 하는 분들을 위해 좁은 공간에서도 할 수 있는 건강 요가 프로그램. 그리고 여행을 하는 모든 분들의 건강을 위한 요가 프로그램이 담긴 책이다. 일상생활에서의 바른 자세, 요가와 바른 식사, 다이어트 등 언제 어디서나 스스로 쉽게 건강을 지킬 수 있는 활용 100% 건강 상식을 담아냈다.

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