신나는 태극어린이요가 | Wooyeon.

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신나는 태극어린이요가

박공주 (지은이)저/역홍익요가연구원1998년 5월 1일

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ISBN: 8986748037

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설명

도서명신나는 태극어린이요가

지음/옮김박공주 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개어린이들이 쉽게 따라 할 수 있는 동작을 중심으로 요가 건강법을 소개한 〈신나는 태극 어린이 요가〉가 나왔다． 어린이들은 근육과 뼈가 유연해 요가 동작을 오히려 쉽게 익힐 수 있다． 바른 자세와 바른 생활습관의 필요성， 몸의 구조와 움직이는 원리를 먼저 간단하게 서술한 뒤 요가운동법과 호흡법， 명상 기법등을 사진·그림과 함께 설명했다．

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