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나를 새롭게 하는 명상

데이비드 폰타나저/박수미역들녘미디어2003년 5월 1일

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ISBN: 8986632934

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설명

도서명나를 새롭게 하는 명상

지음/옮김데이비드 폰타나 (지은이), 박수미 (옮긴이)

주제 분류국내도서>종교/역학>명상/선

책소개누구나 쉽게 읽고 따라하여 마음의 평안을 찾고, 나아가 명상의 단계에 이르도록 돕는 안내서. 예쁜 삽화가 가독성을 높인다. 지은이는 25년간의 경험을 바탕으로 명상이 어떻게 스트레스와 불안감을 덜어주고, 깊은 정신적/육체적 이완을 불러오며, 창의력을 증진시키고, 자아를 해방시키는지 보여준다.

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