하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 - 약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법 | Wooyeon.

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하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다

약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법

가토 마사토시저/이선정역더난출판사2018년 1월 10일

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ISBN: 898405920X

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설명

도서명하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 - 약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법

지음/옮김가토 마사토시 (지은이), 이선정 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>질병치료와 예방>고혈압

책소개혈압을 내리는 1분 지압과 5분 스트레칭법을 알려준다. 우리 몸에는 혈압을 정상적으로 조절하는 기능이 존재한다. 그리고 이 기능을 자극하고 강화시켜주는 비법이 저자가 소개하는 강압 지압과 강압 스트레칭이다.

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