마음 홈트로 내 몸이 편해졌습니다 - 있는 그대로의 나를 만나는 마음챙김의 시작 | Wooyeon.

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마음 홈트로 내 몸이 편해졌습니다

있는 그대로의 나를 만나는 마음챙김의 시작

안미라 (지은이)저/역더난출판사2021년 11월 5일

정가: 4,900원

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ISBN: 8984057061

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설명

도서명마음 홈트로 내 몸이 편해졌습니다 - 있는 그대로의 나를 만나는 마음챙김의 시작

지음/옮김안미라 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>여성의 자기계발

책소개마음의 소리를 듣고, 마음을 돌보는 과정을 통해서 몸의 아름다움과 진정한 치유를 얻는 과정을 알려주는 책이다. 외국 항공사 승무원으로 근무한 저자는 위험했던 비행기 사고를 겪은 후 비행을 쉬는 동안 몸과 마음이 깊숙이 연결되어 있다는 사실을 깨닫고, 과감히 필라테스·명상 강사로 전직해서 제2의 인생을 시작한다.

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