스톤밸런싱 - 내면의 균형을 잡아주는 마음챙김 명상 | Wooyeon.

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스톤밸런싱

내면의 균형을 잡아주는 마음챙김 명상

트래비스 러스커스저/윤서인역문학수첩2021년 5월 21일

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ISBN: 8983928484

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설명

도서명스톤밸런싱 - 내면의 균형을 잡아주는 마음챙김 명상

지음/옮김트래비스 러스커스 (지은이), 윤서인 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개균형을 잡아 돌을 쌓고 그 행위를 통해 세상을 살아가는 지혜를 깨닫게 해주는 책이 출간되었다. 마음챙김 명상의 하나로서, 돌을 쌓으며 마음의 균형을 잡고 스스로의 한계를 극복하는 ‘스톤밸런싱(stone balancing)’ 명상법을 다룬다.

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