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내 마음속에 날씬한 내가 있다

에이브러햄 J. 트워스키저/김병후역미래인(미래M&B,미래엠앤비)1998년 2월 10일

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ISBN: 8982900586

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설명

도서명내 마음속에 날씬한 내가 있다

지음/옮김에이브러햄 J. 트워스키 (지은이), 김병후 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개왜 다이어트를 하는지, 왜 다이어트를 할 만큼 살이 쪘는지에 대해 심리적인 측면에서 접근한 책. 다이어트의 중요원인인 과식과 폭식을 하는 사람들은 잘못된 자아, 불안한 정서 등 심리문제가 깔려 있다고 진단하고, 다이어트란 생활방식의 변화에 의해 완성된다고 분석한다.

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