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행복한 가족요가

최윤석,김상운,신성구 (지은이)저/역동도원2005년 11월 15일

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ISBN: 8981520704

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설명

도서명행복한 가족요가

지음/옮김최윤석, 김상운, 신성구 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개직접 요가수련을 하고 있고 많은 사람들을 지도하고 있는 저자들이 모여 최대한 안전한 동작을 중심으로 더욱 많은 사람들의 육체적, 정신적 건강을 염두에 두고 엮은 것이다. 가족 구성원 각자의 연령과 체형, 그리고 건강 상태에 맞게 요가를 즐길 수 있도록 구성했다.

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