내 몸의 군살을 걷어내는 베이비스텝 다이어트 | Wooyeon.

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내 몸의 군살을 걷어내는 베이비스텝 다이어트

말라 실리,린 엘리저/이승화역사람과책2007년 8월 24일

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ISBN: 8981171009

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설명

도서명내 몸의 군살을 걷어내는 베이비스텝 다이어트

지음/옮김말라 실리, 린 엘리 (지은이), 이승화 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개비만 여성들의 몸과 마음의 군더더기(Clutter)를 없애 더욱 긍정적인 삶을 살아갈 수 있도록 하는 다이어트 가이드북이다. 일상의 자기 관찰(음식과 움직임)을 통해 몸과 마음을 동시에 다스려 체중 감량은 물론 내 몸에 대한 생각의 변화를 이끌어낸다.

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