- 도서명마틴 셀리그만의 무기력 학습 - 개인의 통제력은 어떻게 무너지고 다시 회복하는가?
- 지음/옮김마틴 셀리그먼, 크리스토퍼 피터슨, 스티븐 마이어 (지은이), 우문식, 우정현 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>심리치료
- 책소개어떤 사람은 실패를 경험한 뒤에도 다시 도전하지만, 어떤 사람은 시도조차 하지 않을까?” 마틴 셀리그만과 동료 연구자들은 이 질문을 탐구하며 인간 행동의 중요한 심리학적 원리를 발견했다. 반복된 실패와 통제할 수 없는 상황에 노출되면 사람은 점차 자신의 행동이 결과를 바꿀 수 없다고 학습하게 되고, 결국 아무것도 시도하지 않는 상태에 빠진다. 이를 ‘무기력 학습(Learned Helplessness)’이라고 한다.
