- 도서명아나토미 스트레칭 가이드
- 지음/옮김프레데릭 데라비에, 장 피에르 클레망소, 마이클 건딜 (지은이), 전용희, 이신언 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개단순한 유연성의 향상을 넘어, 체형 관리 체중 감량 스포츠 수행 능력 향상을 위한 최고의 스트레칭 방법을 제시한다. 각 신체 부위별로 해당 근육을 집중 단련할 수 있는 동작을 세분화하여 실었으며, 개인의 목적과 특성에 따라 맞춤형으로 진행할 수 있는 스트레칭 프로그램을 함께 수록하였다.
