근육운동가이드 스포츠 트레이닝 | Wooyeon.

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근육운동가이드 스포츠 트레이닝

프레데릭 데라비에,마이클 건딜저/정구중,이창섭역삼호미디어2021년 6월 28일

정가: 28,000원

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ISBN: 8978496407

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설명

도서명근육운동가이드 스포츠 트레이닝

지음/옮김프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 (지은이), 정구중, 이창섭 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개인간의 체형과 해부학적 구조는 모두 다르기 때문에 근육 트레이닝은 다르게 적용되어야 한다. 이 책은 각 스포츠 선수마다 어떤 차이가 있는지 알아보고 그러한 차이가 운동 수행에 어떠한 영향을 미치는지 분석해서, 그에 맞는 근육 트레이닝 프로그램을 짤 수 있게 한다.

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