근육운동가이드 프로페셔널 2 | Wooyeon.

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근육운동가이드 프로페셔널 2

프레데릭 데라비에,마이클 건딜저/이창섭역삼호미디어2019년 11월 25일

정가: 25,000원

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ISBN: 8978496083

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설명

도서명근육운동가이드 프로페셔널 2

지음/옮김프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 (지은이), 이창섭 (옮긴이), 정구중 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개삽화 146장과 사진 195장으로 묘사된 운동 테크닉과 더불어 근육의 동원 방식, 상호 작용, 다양한 변형 운동을 소개한다. 운동 상급자들을 보다 높은 수준에 도달하게 해줄 독창적인 트레이닝 테크닉과 전기 자극 등의 최신 근육 운동 기술을 활용해 운동 정체기를 극복해보자.

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