근육운동가이드 여성 보디웨이트 | Wooyeon.

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근육운동가이드 여성 보디웨이트

프레데릭 데라비에,마이클 건딜저/정구중,이창섭역삼호미디어2019년 6월 24일

정가: 25,000원

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마일리지: 1250

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ISBN: 8978496024

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설명

도서명근육운동가이드 여성 보디웨이트

지음/옮김프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 (지은이), 정구중, 이창섭 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개운동 해부학의 세계적인 베스트셀러《근육운동가이드》시리즈의 저자 프레데릭 데라비에의 여성을 위한 실전형 근육 웨이트 트레이닝 가이드이다. 여성들에게 필수적인 부위별 운동과 개별 프로그램, 운동 팁을 제안한다.

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