New 근육운동가이드 - 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 | Wooyeon.

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New 근육운동가이드

해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝

프레데릭 데라비에저/이신언역삼호미디어2016년 12월 30일

정가: 22,000원

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ISBN: 8978494382

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설명

도서명New 근육운동가이드 - 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝

지음/옮김프레데릭 데라비에 (지은이), 이신언 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개웨이트 트레이닝 필독서로서 조금도 손색이 없는 책이다. 신체부위별로 특화된 115가지의 운동방법과 스트레칭법을 담아냈으며, 다양한 종류의 운동 방법들을 근육해부도를 통해 체계적이고 과학적으로 설명한다.

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