몸이 유연해야 몸이 산다 - 질병과 노화를 예방하는 신 건강혁명 | Wooyeon.

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몸이 유연해야 몸이 산다

질병과 노화를 예방하는 신 건강혁명

이시하라 유미저/전왕록역삼호미디어2009년 10월 10일

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ISBN: 8978494005

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설명

도서명몸이 유연해야 몸이 산다 - 질병과 노화를 예방하는 신 건강혁명

지음/옮김이시하라 유미 (지은이), 전왕록 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>기타

책소개질병이나 노화의 원인이 몸의 경직에 있다는 점을 지적하고, 경직된 몸을 유연하게 풀어줌으로써 노화를 막고 질병을 개선해 나가는 방법을 소개한 책. 목욕이나 체조, 음식, 바른 자세를 유지하는 방법 등 일상생활 속에서 스스로 할 수 있는 쉬운 방법을 소개했다.

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