사진으로 배우는 근력 트레이닝 | Wooyeon.

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사진으로 배우는 근력 트레이닝

이석인 (옮긴이)저/역삼호미디어2000년 11월 1일

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ISBN: 8978492177

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설명

도서명사진으로 배우는 근력 트레이닝

지음/옮김이석인 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개이 책은 스포츠 선수는 물론, 남녀노소 누구든지 건강한 생활을 이끌어 나가는 데 필요한 여러 가지 트레이닝 방법을 제시해 준다. 신체 각 부위별 트레이닝을 연속 사진과 쉬운 설명으로 보여주고, 스키나 수영과 같은 다양한 운동에 좋은 트레이닝, 일상 생활에서의 각종 트레이닝을 소개한다.

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