잡념이 보배다 - 마음에 평화와 위로를 주는 명상 여행 | Wooyeon.

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잡념이 보배다

마음에 평화와 위로를 주는 명상 여행

김성수 (지은이)저/역생각하는백성2006년 6월 20일

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ISBN: 8978322042

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도서명잡념이 보배다 - 마음에 평화와 위로를 주는 명상 여행

지음/옮김김성수 (지은이)

주제 분류국내도서>종교/역학>명상/선

책소개현대인들을 위한 명상 길잡이. 명상을 위한 몸과 마음의 자세는 물론 자기 관찰, 자각하기, 인정하기 등 명상의 여러 단계를 나누어 설명한다. 특히 명상의 첫걸음으로 '잡념'을 주목한다. 잡념을 쓸데없는 것으로만 보지 않고, 내 안의 잡념을 살펴보는 것이 곧 명상의 출발이자 나를 찾는 과정임을 보여준다.

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