- 도서명간헐적 단식으로 내 몸 리셋 - ‘SBS 스페셜’에서 극찬한 최고의 건강 비법
- 지음/옮김후나세 슌스케 (지은이), 장경환 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트
- 책소개일본 아마존 10만부 돌파 베스트셀러. 2018년 1월 방영된 SBS 스페셜 ‘간헐적 단식’ 편을 기획한 이윤민 PD는 “시청자 분들이 다이어트의 한 방법으로 간헐적 단식을 봐주고 계신 듯한데, 만든 입장에서는 단순히 다이어트에 대한 관점으로 소재를 바라보지는 않았다”고 강조했다. 책에는 독자들이 자신에게 맞는 최적의 단식법을 찾고 실제에 적용할 수 있도록 노하우가 담겼다.
