- 도서명하버드의대 벤슨 박사가 제시하는 과학 명상법
- 지음/옮김허버트 벤슨, 윌리엄 프록터 (지은이), 장현갑, 장주영, 김대곤 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>종교/역학>명상/선
- 책소개이 책은 불교 승려를 대상으로 심신(心身)관계의 동일성과 마음이 신체를 지배한다는 사실을 과학적으로 잘 드러내 보이고 있다. 따라서 이 책은 서양의학의 전통적 견해를 대폭 수정하게 하였고, 명상과 같은 마음수련법이 건강증진을 위한 강력한 방법이 된다는 것을 설명해 줄 수 있게 되었다.
