명상과 자기치유 -상 | Wooyeon.

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명상과 자기치유 -상

존 카밧진 (지은이)저/역학지사1998년 9월 10일

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ISBN: 8975482766

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도서명명상과 자기치유 -상

지음/옮김존 카밧진 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기/단학

책소개스트레스 완화 클리닉 설립자인 저자의 8주간에 걸친 명상 치유과정. 정좌명상, 보디스캔, 요가 등 구체적인 명상기법을 현대에 적용할 수 있는 방법을 알려준다. - 출판저널

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