- 도서명눈을 위한 Eye Care 요가
- 지음/옮김M.S. Agarwal (지은이), 배정희 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개이 책에 소개된 요가는 현대인의 자세를 바르게 하고 올바른 생활습관을 갖게 하여 마음의 평안과 안정을 통해 인간 본래의 자연시력을 되찾는 데 그 목적이 있다. 요가 아사나는 시력을 향상시킬 뿐만 아니라 건강한 신체로 성장하는 밑바탕이 되고, 호흡법은 마음의 안정과 눈의 피로를 푸는데 많은 도움이 된다.
