아침 8분 운동 | Wooyeon.

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아침 8분 운동

호르헤 크루즈저/박수나역들녘2002년 11월 20일

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ISBN: 8975273369

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설명

도서명아침 8분 운동

지음/옮김호르헤 크루즈 (지은이), 박수나 (옮긴이), 이미숙 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개매일 아침 8분씩 4주에 걸친 운동 프로그램과 식이요법을 통한 다이어트 법을 담았다. 아령, 의자, 수건 하나로 실내에서 충분히 할 수 있는 이 운동 프로그램은 바쁜 현대인을 위해 저자가 개발한 것이다.

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