- 도서명자고 싶을때 자게 해주는 21가지 이야기
- 지음/옮김하야이시 오사무, 이노우에 쇼지로 (지은이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>정신건강
- 책소개일본 과학기술청의 과학기술진흥조정 예산으로 조직된 '일상생활에서의 쾌적한 수면 확보에 관한 종합연구반'의 제1기 연구성과를 일반인들에게 공개하기 위해 만들어진 이 책은, 규칙적 수면을 좀처럼 만끽하지 못하는 이들의 증상과 원인, 수면장애증상, 그리고 쾌면을 가능케하는 방법 등을 소개한다. 불면과 사회구조의 상관관계 여성과 노인들에게서 자주 찾아 볼 수 있는 수면장애에 대해서도 지면을 할애한다.
