리프팅 페이스 요가 | Wooyeon.

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리프팅 페이스 요가

다카츠 후미코저/구계원역열음사2009년 6월 30일

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ISBN: 8974272474

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설명

도서명리프팅 페이스 요가

지음/옮김다카츠 후미코 (지은이), 구계원 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개<놀라운 대회 스타킹>의 출연자 다카츠 후미코의 '리프팅 페이스 요가'. 코믹한 얼굴로 재미를 유도하면서도 동작 하나하나에 필요한 주의 요령과 핵심 포인트를 일목요연하게 정리하였다. 얼굴뿐 아니라 몸 전체를 운동하기 위해 이 책은 두 가지 버전의 20가지 리프팅 페이스 요가법을 제시한다.

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