100% 인생을 사는 긍정의 힘 - 우울한 일상을 날려줄 7단계 업리프트 프로그램 | Wooyeon.

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100% 인생을 사는 긍정의 힘

우울한 일상을 날려줄 7단계 업리프트 프로그램

밥 머레이,알리샤 포틴베리저/차영준역국일미디어(국일출판사)2004년 8월 1일

정가: 12,000원

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ISBN: 8974253860

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설명

도서명100% 인생을 사는 긍정의 힘 - 우울한 일상을 날려줄 7단계 업리프트 프로그램

지음/옮김밥 머레이, 알리샤 포틴베리 (지은이), 차영준 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>행복론

책소개잘못하면 자살로 이어질지도 모르는 심각한 우울증 환자의 치료법에서부터 일상의 작고 소소한 일에서 비롯된 우울한 감정까지를 모두 날려버릴 수 있는 다양한 실천적인 방법을 7가지 단계별로 제시하는 책이다.

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