건뇌식 - 뇌를 건강하고 활기차게 만드는 식사법 | Wooyeon.

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건뇌식

뇌를 건강하고 활기차게 만드는 식사법

우에키 아키라저/안수경역조선일보사2003년 3월 1일

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ISBN: 897365389X

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설명

도서명건뇌식 - 뇌를 건강하고 활기차게 만드는 식사법

지음/옮김우에키 아키라 (지은이), 안수경 (옮긴이)

주제 분류국내도서>요리/살림>건강요리

책소개올바른 식생활을 통해 뇌의 건강을 최상으로 유지하는 법을 풍부한 그림과 도표로 알기 쉽게 보여준다. 뇌를 망가뜨리는 식생활과 뇌에 꼭 필요한 영양소, 뇌의 구조, 음식의 올바른 조리법, 식단 짜는 법 등을 다각도로 소개한다.

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