요가 | Wooyeon.

카트

메인이미지

요가

제니 비틀스톤저/김영설,박영배역해냄2009년 9월 20일

정가: 9,500원

판매가: 8,550원10%

마일리지: 470

배송비: 무료

ISBN: 8973370227

수량

총 상품 금액8,550원

설명

도서명요가

지음/옮김제니 비틀스톤 (지은이), 김영설, 박영배 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개명상에서 출발한 초기 요가에서 서구의 신체 지식과 결합된 아헹가 요가까지, 4,000년을 이어온 요가의 역사와 다양한 유파의 수련법을 설명한 책이다. 호흡법, 이완법, 감정 다스리는 법 등 입문자가 꼭 알아두어야 할 요가의 기본 원리를 바탕으로 각 자세 및 연습 동작을 상세하게 소개한다.

정보고시

지속가능성

한줄평