평생 걷게 하는 뼈 만들기 - 1일 1분 | Wooyeon.

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평생 걷게 하는 뼈 만들기

1일 1분

하야시 야스후미저/서희경역시사문화사2019년 4월 4일

정가: 12,000원

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ISBN: 8973233823

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설명

도서명평생 걷게 하는 뼈 만들기 - 1일 1분

지음/옮김하야시 야스후미 (지은이), 서희경 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개뼈의 강함을 유지하기 위해서 필요한 것은 뼈에‘강해져라!’라며 자극을 주는 운동과 뼈의 재료가 되는 영양소의 확실한 섭취이다. 일상생활을 하면서 생각이 날 때마다 조금씩이라도 꾸준히 하는 것이 기본 수칙이다.

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