- 도서명림프 스트레칭 - 1일 1분 디톡스
- 지음/옮김카토 마사토시 (지은이), 시사문화사 편집부 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개우리 몸의 림프를 자극하여 순환을 돕는 '림프 스트레칭'은 여러 가지 건강 이상 신호에 효과적으로 대처하여 건강을 찾아주는 놀라운 프로그램이며, 이미 많은 분의 경험을 통계로 그 효과를 검증해 오고 있다. 이 책에서는 림프 스트레칭의 다양한 효능 중 '독소 배출'을 중점으로 소개한다.
