- 도서명월요단식 - 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다!
- 지음/옮김세키구치 마사루 (지은이), 한원형, 조혜숙 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트
- 책소개건강상의 불균형과 다이어트에 목마른 사람들에게 누구나 별도의 비용 없이 안전하고 쉽게, 집에서 할 수 있는 프로그램으로, 월요단식을 제안한다. 단식 다이어트는 세계 의학자들의 다양한 연구에 의해 ‘면역력 상승’‘장수 유전자 활성화’ ‘지방을 에너지원으로 하는 케톤체 회로의 활성화’ 등 다양한 효능을 입증하고 있다.
