굿바이 허리통증 - 허리가 바로 서야 내 몸이 산다 | Wooyeon.

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굿바이 허리통증

허리가 바로 서야 내 몸이 산다

이토 카즈마저/은영미역나라원2011년 5월 16일

정가: 12,000원

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ISBN: 897034215X

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설명

도서명굿바이 허리통증 - 허리가 바로 서야 내 몸이 산다

지음/옮김이토 카즈마 (지은이), 은영미 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>질병치료와 예방>허리/디스크/척추/통증

책소개사람은 왜 요통을 겪게 되는가? 요통은 왜 쉽게 재발하는가? 답은 일상 자세와 동작에 있다. 신체의 구조와 중력의 관계를 이해하고, 허리에 부담을 주지 않는 자세와 동작방법을 실천한다면 요통은 얼마든지 예방과 개선이 가능하다.

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