건강연습 - 굶을 수 없다면 습관을 바꿔라 | Wooyeon.

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건강연습

굶을 수 없다면 습관을 바꿔라

나구모 요시노리저/나지윤역넥서스BOOKS2014년 3월 20일

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ISBN: 8967908326

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설명

도서명건강연습 - 굶을 수 없다면 습관을 바꿔라

지음/옮김나구모 요시노리 (지은이), 나지윤 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>건강한 몸

책소개《1日 1食》의 저자 나구모 요시노리가 평생 건강을 책임질 습관의 힘을 알려 준다. 새로운 습관을 받아들이고 맑고 깨끗한 피부를 만드는 것, 공복 습관을 기르고 마음을 돌아보며 이를 결국 습관으로 완성해가는 단계별 연습 과정이 올바른 건강습관력을 길러 줄 것이다.

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