저녁 다이어트 - 살 빠지는 골든 타임, 개정판 | Wooyeon.

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저녁 다이어트

살 빠지는 골든 타임, 개정판

심경원 (지은이)저/역넥서스BOOKS2013년 2월 28일

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ISBN: 8967901070

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설명

도서명저녁 다이어트 - 살 빠지는 골든 타임, 개정판

지음/옮김심경원 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개다이어트에 성공한다는 것은 ‘체중이 얼마나 줄었나’가 아니라 ‘감량한 체중을 얼마나 잘 유지하고 있는가’이다. 이를 위해서는 처음 3개월은 체중 감량에, 그리고 이후 3개월은 감량된 체중을 유지하는 데 힘써야 한다.

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